青春期男孩 

10~16岁，决定男孩一生的关键期 

10~16岁，男孩生理发育的关键期 

一位细心的妈妈发现上初二的儿子红着脸，在掖藏被精液弄脏的床单。她悄悄告诉丈夫：“儿子出现遗精了。”爸爸对妈妈使了个眼色，然后走进男孩的房间，拍拍儿子的肩膀，说：“儿子，爸爸祝贺你，这说明你已经是个男子汉了。"

儿子不好意思地问：“啊？是不是我现在就有生育能力了？”

爸爸禁不住笑了：“可以这么说。不过要知道，这只是成人的标志，可不是最好的生育阶段，所以，还不能过早地尝试，种花还得颗粒饱满的种子呢。”

儿子羞涩地点了点头。

孩子的成长往往会从身体和生理变化上露出端倪，让男孩自己警觉，让父母知觉。像上面这样的事情，几乎会发生在每个青春期男孩的身上。而类似下面这些疑问，更是会经常盘旋在青春期男孩的脑子里：

“咦，奇怪，我的声音怎么听起来越变越’粗犷'？”

“啊！小胡茬长出来了！”

“好难为情啊，'小弟弟’为什么会鼓起来？"

有的男孩比较腼腆，会自己藏起这些小问号；大多数男孩则会和自己的同伴说，或者和父母沟通。男孩的身体成长和生理变化，让男孩深刻地感觉到自己长大了，跟小时候不一样了，面对这个人生转折，不管他是害怕，还是高兴，都需要父母跟他一起承担和分享。

想一想，当男孩因为青春期身体的这一系列变化感到困惑时，作为父母，该如何科学地回答男孩呢？下面，我们就来给父母上一堂男孩的青春期生理课。

第一课：男孩的成人礼

在男孩10岁以前，生理系统的变化是非常小的，几乎“按兵不动”，但是一旦迎来了青春期，男孩的生理系统发育又变得“势如破竹”了，十分迅猛。那么，男孩在发育过程中到底有哪些变化呢？

男孩在某一天照镜子时，发现长“胡子”了，而且也出现了腋毛、阴毛，颜色也会逐渐加深。一般是阴毛最先出现，其次是腋毛；一般腋毛出现一年后，长出胡须。

生殖器开始发育成熟。睾丸容积在青春期前不足3毫升。进入青春期后，睾丸迅速发育，容积可达12毫升以上，出现各期生精细胞，最后发育成精子。

昔日的“小萝卜头”好像一夜之间“蹿”了起来，男孩身高增长的速度要比任何时候都要快。一年可以长10-12厘米，体型也在发生巨变。

皮肤也有一些变化，比如恼人的“青春痘”开始一波又一波地找上门，而且还会有“一波未平一波又起”之势。喉结也开始发育。

那么，为什么男孩在青春期发育得这么快呢？其实，这与青春期激素的变化有密切的联系。当青春期一开始，人的大脑便开始产生一种特殊的激素。这些激素对人体的器官发出信息——对男性的睾丸和女性的卵巢发出指令，使它们进入工作状态——开始产生“性激素”，人体就进入了青春发育期。

第二课：偷偷来了解"小蝌蚪"的秘密

为什么到青春期以后身体会出现“难为情”的变化呢？比如，十四五岁的时候，一般会发生令男孩怦怦心跳的事：早晨一觉醒来，发现自己内裤湿了一片，还黏糊糊的。是尿床了吗？不像；是不是生病了？想问又张不开嘴，于是胡思乱想。

青春期的男孩一般到了15岁左右就会有遗精现象，这时候，性知识匮乏的男孩就会觉得特别“不好意思”，或者觉得很“丢脸”，往往都在父母不知情的情况下自己去处理。

如果父母发现了这些情况，可以安抚男孩，这说明他已经“长大”了，变成了“男子汉”。遗精是青春期男孩的正常生理现象，对健康无害，也不会给身体造成任何不良影响，因此，父母要温和地提醒男孩，不必惊恐和害怕。

为什么会产生这种现象呢？

这是因为男孩进入青春期，睾丸就会发育成熟，然后产生精子.精子随同精囊、前列腺等附性腺分泌的精液浆从尿道排出，便出现了所谓的“遗精”。据统计，约80%的未婚青年有过遗精，一般一周有一次遗精属正常现象。

第三课：如何避免男孩长成“豆芽菜”

青春期是男孩“长个儿”的起点，所以父母千万不要让男孩错过生长高峰期。

男孩的“长个儿高峰”一般发生在变声前。如果男孩有潜在的慢性消耗性疾病或营养不良时，应该及时检查就诊。除此以外，促进男孩长高的激素——生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以，充足的睡眠有助于青春期高速生长。

还有一种帮助男孩“长个儿”的方法，就是运动。现在很多父母都忙着各自的工作，很少能腾出时间来督促男孩运动。科学的锻炼会促进男孩长高，父母有时间可以陪他打羽毛球、玩篮球、跳绳等，最好是一些以下肢运动为主的锻炼,对身高增长会有很好的帮助。

有个很优秀的运动员一直有一个梦想，就是要成为一名跳高冠军，但是他在14岁的时候发现自己似乎不再长个子了，到16岁的时候仍然是164厘米。不过他从16岁开始，就坚持做专门的体操，3年内竟奇迹般地长高了21厘米，最终成为一名优秀的跳高运动员。

总之，青春期男孩尤其要注意睡眠和运动，这将对其成年期的身高有重要意义。父母应当让男孩认识到这一点，同时要给予他知识和心理方面的支持。