家庭教育启示 

“做完作业才能去玩”——普雷马克原理 

对于孩子不想做的事，父母可以规定：做完这件事，才能做一件他喜欢的事。这样可以促使孩子完成自己不喜欢但应该做的事。

许多年轻父母大概有过这样的经历：孩子在电车上或百货商店等公共场所，连哭带闹地提出一些要求。父母本来不想满足他们，但是如果孩子不停地哭闹，会吸引周围人的目光，而父母又不愿在众目睽睽下呵斥、管教孩子。结果往往不得不答应孩子的不合理要求。

对于孩子来说，有过几次这样的经历，就变得“聪明”起来了。他们发现在这种场合，自己的要求更容易得到满足，于是，他们会故伎重演，甚至变本加厉。

父母一味地迁就孩子肯定是不足取的，那么该怎么办呢？

比较明智的做法是利用普雷马克原理来改变孩子：父母可以先答应孩子的要求，但同时提出附加条件，要求孩子先完成一个他不喜欢的事情，然后才可以满足他的要求。例如，当孩子要吃零食时，父母可以跟他说：“吃可以，但在车上不行，下车以后才给你吃。”

采取满足孩子要求的同时，提出附加条件的办法，可以使孩子"通过遵守这个条件，学会克制、忍耐，慢慢领会到父母说不行是有、'道理的，从而认识到自己的错误。

岩岩已经是初一的学生了，但仍有许多“孩子气”的小毛病，比如：爱吃肉不爱吃蔬菜，练小提琴不能持之以恒，作息时间不恰当等。这些问题让他的父母很苦恼。

后来妈妈发现岩岩有一些自己的爱好，比如喜欢玩游戏、上网、踢球、看动画片、喝饮料。于是妈妈想出了一个办法，列出了下面的清单，贴到岩岩的墙上，作为对他行为的规定：

首先完成：早睡早起。然后可以：周末去游乐场。

首先完成：吃蔬菜。然后可以：喝饮料。

首先完成：当天的家庭作业。然后可以：玩游戒。

首先完成：打扫自己的房间。然后可以：出去踢球。

首先完成：洗自己的袜子。然后可以：看动画片。

首先完成：练习20分钟的小提琴。然后可以：出去玩。

首先完成：期中考试取得好成绩。然后可以：买电脑。

首先完成：期末考试取得好成绩。然后可以：上网。

当然，在旁边还有一张时间表。

岩岩的表现是：第一周完成得比原来好一些，但也有完不成的情况；第二周比第一周要更好……到了期末考试时，已经做得相当不错了。

使岩岩发生变化的正是普雷马克原理，就是对孩子讲条件，利用他所喜欢的事情，来强化他不喜欢但是应该做的事情，而达到预鼓励期的教育目的。

教育心理学知识

美国心理学家大卫•普雷马克提出：可以利用频率较高的活动来强化频率较低的活动，从而促进低频率活动的发生。用通俗的话来说，就是人可以用比较喜欢的活动，来强化不太喜欢的活动。这一原理叫做“普雷马克原理”。

普雷马克原理源于1959年普雷马克的一个实验。他让孩子们从两种活动中选择一种：玩弹球游戏机或吃糖果。当然一些孩子选择了前者，一些孩子选择了后者。有趣的是，对于更喜欢吃糖果的孩子，如果把吃糖果作为强化物，便可以增加他们玩弹球游戏机的频率；而相对更喜欢玩弹球游戏机的孩子，如果把玩弹球游戏机作为强化物，则可以提高他们吃糖果的数量。