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家长教育
帮助孩子认可和接纳情绪
帮助孩子了解“为什么会有这些情绪”后,接下来就要帮助孩子认可和接纳情绪,让孩子明白:这些情绪都很正常,每个人都会有这样的情绪。这一步骤不仅对孩子有帮助,对父母也有很好的教育意义。如果经常给孩子读这些情绪绘本,再遇到孩子哭闹时,你就不会条件反射地说“不要哭”,而是告诉孩子“哭没有关系,难过时是可以哭的”。
给予解决方案,教孩子如何管理情绪
通过情绪绘本的确可以教给孩子一些管理情绪的方式,但前提是要选对绘本。只有当孩子觉得绘本“懂”他们时,他们才愿意把这样的教育“听”进去。
《我的感觉系列:我很难过》当中有一段:“(尽管难过很正常)但当我难过时,还是有很多方式可以让自己变得好受一些。我可以告诉别人我很难过。他们会说“没事的”,并坐在我旁边。当我难过时,可以坐在他们身上,这时我感觉好多了。”
读到这里时,我通常会和小D一起讨论:还有什么方法可以面对难过?比如,我会说:“当小D难过时,小D可以对妈妈说‘抱抱’。拥抱可以给人很多爱和力量。小D接收到爱的抱抱后,就觉得没有那么难过了。”然后,我会抱一下小D。当然,还可以是亲一下孩子,或让孩子躺在妈妈的腿上,等等,父母可以结合自己孩子的情况来选择不同的方式。
每次读到这段时,我会花很多时间连说带演,目的就是让小D明白:难过真的没关系,当她再感到难过时,除了哭,还有很多其他的方式可以发泄情绪。
家庭教育特别提醒
当然,并不是所有的情绪绘本都是好绘本,家长在为孩子选择情绪绘本时要做到心中有数。好的情绪绘本,可以让孩子在其中找到治愈的力量;好的情绪绘本,也可以让父母学会如何跟孩子进行更好的沟通。让我们用绘本作为桥梁,走进孩子的内心,一起享受绘本吧!
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