家庭教育指导 

家庭教育启示：让孩子厌恶坏事——厌恶效应 

父母可以通过让孩子对不好的事情产生厌恶，而防止孩子去做坏事。

厌恶可以使人避开对自己不利的事情。中国古时候的人就懂得这个道理，并用于心理治疗。有一个酷爱吃猪肉的人，后来发展到逢人便叨叨“吃肉、吃肉”，像念经一样让人厌烦，他自己也十分痛苦。家人请了很多医生址治疗，并无好转。

后来请到了当时的名医夏子益诊治。夏子益让他家人准备了一副“良药”端给病人，这副“良药”就是爬满蛆虫、恶臭熏人的腐肉。病人见了“良药”，顿时皱眉恶心，不再说“吃肉”了。以后每当发病，就照此法治疗。几次下来，病情就痊愈了。

同样道理，根据厌恶效应，现代心理学家有时利用镜子改变人们的行为。

纽约的一栋摩天大楼的电梯按钮总是坏得很快。人们虽看见电梯按钮已经亮了，还是要再按一下才安心。管理者在电梯旁贴很多告示，都没有效。后来一位心理学家在电梯门上装了一面大镜子，"就轻易解决了问题：只要一站到镜子前，原先熙熙攘攘的人群马上就变成了绅士、淑女，耐心地等候电梯。

这是为什么呢？心理学家解释说：“谁都希望在别人面前呈现美好的形象，很少有人会故意做出某些恶形恶状。他们出现这种恶形恶状，只是因为自己不知道而已。而镜子则使人们能清楚地看到自己的行为，因此也会促使人们表现出比较好的行为。"

照照镜子，看看自己，这其实是个很好的教育方法，也可以应用在家庭教育中。当孩子蛮不讲理发脾气时，父母可以在事后，把他们的行为模仿给他们看，把他们当时说的话说给他们听，让孩子像照镜子似的了解自己当时的不良形象，从而对自己的不良行为产生厌恶，从而在今后改正这种行为。

不仅如此，利用形成厌恶的条件反射，并佐以健康的文体活动等方法，可以有助于解决学生的多种不良行为。美国教育影片《时钟的柳橙》中，就针对有暴力倾向的少年，强迫他们在看到纳粹迫害犹太人的暴力镜头时，给他们以厌恶刺激。这样“治疗”几次后，这些少年在实际中看到暴力行为时，就会莫名其妙地头痛，或者浑身不舒服，从而彻底厌恶暴力、远离暴力。

根据这个原理，父母对于想要禁止孩子做的事情，一个有效的方法就是对事情的危害性进行生动的描述，使孩子对事情产生深深的厌恶心理，从而自觉地去抵制。

比如，父母担心孩子吸毒，就可以向孩子生动地描绘吸毒的危害，可以采用看录像的形式。就是要让孩子知道，毒品会让人身体形成依赖，产生一些可怕的症状。在肉体上：呼吸加快，食欲减退，腹痛腹泻，脉搏加快，血压升高，肌肉震颤，手脚发抖，起鸡皮疙瘩，浑身肌肉酸痛，不知道胳膊手脚放在什么地方舒服，皮肤有蚂蚁爬的感觉，有时候还会钻心地痒，甚至骨头都痒；流鼻涕流眼泪、多汗、出汗；排尿困难，体重急剧下降等。在精神上：表现出强烈的渴求、焦虑、烦躁不安、失眠，更可怕的是，可能出现冲动和攻击、自残等行为。

通过生动的介绍，孩子会对毒品的危害产生刻骨铭心的印象以及深深的厌恶，这样在面对别人的教唆和诱惑的时候，就容易保持，清醒冷静的头脑，从而自觉地去抵制。

教育心理学知识

厌恶，是人人都会产生的一种情绪。厌恶心理具有种类和程度的差别，既有强烈的，如看见就想呕吐，听到就觉浑身痛苦难忍的;也有程度轻微的，如不大合得来，不想见面，等等。对于厌恶的人或事，既有采取敬而远之、畏惧、回避等消极办法的，也有采取攻击性的积极办法的。

厌恶情绪通常被认为是一种不大好的情绪。因为讨厌别人，似乎说明你有偏见，是个任性、固执的人。不过，仔细分析厌恶的心理活动，我们会发现，厌恶心理也有它积极的一面，就是厌恶回避本身可以产生自身防卫的效果。“厌恶”、“讨厌”等判断的产生，本身就说明：人在一定条件下的行为是经过选择的结果，而不是盲目的行为。

社会学家发现，高级动物类人猿和低级动物蛇相比，类人猿具有丰富的厌恶情绪，因此它会避开强敌，不会在那些不可能取胜的搏斗中身负重伤甚至丧命。而蛇呢？只要开始与对手搏斗，它就会拼尽力气，不会相机而逃，结果常落得惨败的下场。这说明蛇不具备根据实际情况选择对手的能力。

四同样道理，在人类社会里，性格内向、生性老实的孩子同天不怕、地不怕的孩子相比，虽然缺乏积极性、进攻性，但也有一个优点，就是行为中有较大的选择余地，对于“敌我双方”的力量对比禁情况判断往往比较客观。所以，他们具有很好的防卫本领，不会为不可能取胜的“搏斗”而弄得头破血流。