同理心式沟通 

换位思考——角色互换，让误解在沟通中消除 

俗话说，“知子莫若母”，可如今很多母亲都在感叹：“我家的孩子真是不懂事，根本不知道我在想什么，我每天辛辛苦苦的还不是为了他，他却一点也不理解。”同样的，现在的孩子也在抱怨父母：“他们总是说为我好，处处管着我，这样到底是为了我好还是为了他们好？我需要平等，需要自由，我想做自己真正喜欢做的事情。”其实，代沟之所以会产生，就是因为父母与孩子双方都缺乏对彼此的理解。父母总是先入为主，不管孩子是对是错，直接给孩子做决定、下命令，却忽视了站在孩子的角度想问题。孩子认为父母太古板，不尊重自己，也就无从体会父母的良苦用心。

放寒假了，社区里组织了“亲子角色互换”活动，主办方要求参与活动的父母与孩子双方互换角色，以促进亲子关系。妈妈带着翰翰参加了活动。

周末，妈妈按照规定应该在家中做作业，于是就对翰翰说：“今天是周末，我要学习，你要给我准备吃的，不过别担心，你做什么我就吃什么，我不挑食的哦！”

翰翰一听：“真的？那我真的去做了！”

结果，他在厨房里折腾半天，终于做了一碗面条。显然，面条已经煮得像面疙瘩一样了。妈妈一句话都没说，一口一口地吃完了。

翰翰不好意思地说：“太难吃了，晚上还是妈妈来好了！”

妈妈说：“我只要有的吃就行，晚上你接着做吧。”

“啊？还要我来做啊，那你下午干什么？”

“我啊，我的学习任务还没有完成，下午我要继续学习呀。”

“可是我不想做饭了，妈妈。”

“不行，今天你就是妈妈，我们要遵守活动规则。”

傍晚，翰翰又做了一份面条，只不过多加了一个鸡蛋。晚饭时间，他特意将鸡蛋放到妈妈的碗里：“妈妈，我知道你的辛苦，你不但要去上班，回到家里还要给我做饭、洗衣服，以后我要帮你做家务，不让你那么累了！”

妈妈听了翰翰的话，很感动：“你学习的任务也很繁重，妈妈也会尽力陪伴你，不会给你施加压力，让你轻松快乐地学习。”

这时候，翰翰和妈妈都默默地在心里感谢这次“亲子角色互换”活动。因为通过这次活动，翰翰知道了妈妈的辛苦，妈妈也体会到孩子的不易。他们都懂得了替对方考虑，亲子关系更融洽了。

父母和孩子之间许多误解的产生，都是由于双方没有站在对方的角度上考虑问题，而一旦有了角色互换的想法和行动，误解自然会消除。日常生活中，父母不妨与孩子多进行几次角色转换，然后互相说说自己的感受，从而让彼此更有效地理解对方的想法和感受。在亲子角色互换的过程中，如果父母能够静下心来倾听孩子在说些什么，然后站在孩子的角度上替孩子想一想，就会发现孩子并不像大人想象的那样不懂事。

在角色互换的活动中，如何做才能产生更好的沟通效果呢？

1.想象自己回到了童年

父母要想更好地走进孩子的内心世界，不妨设想自己回到了童年时代，将孩子遇到的问题放到童年的自己身上，问问那时的自己是怎么想的，又希望父母如何对待自己。当父母能够用这样的思维去思考时，再面对自己孩子的问题，便会豁然开朗。只有以心换心，以情换情，才能与孩子更加顺畅地沟通。

2.让孩子体会做家长的感受

在教育孩子的时候，父母不妨偶尔将家长的权利交给孩子，让孩子站在父母的角色上思考问题，体会父母的感受，这样的沟通效果会更好。比如，孩子不认真学习，花很长时间打游戏，父母就可以与孩子商量着进行角色互换，和孩子倾诉平日里工作的艰辛，让孩子知道自己即使再累也会坚持工作，使孩子体会到父母的感受。这样做既能帮助孩子认识到自己的缺点，也能使孩子更愿意接受父母的教育。