培养社交能力 

对有些慢热的孩子，活动要提前给予通知 

 慢热型的孩子接受新事物很慢，也不容易适应新的环境。因为慢热型的孩子需要了解清楚新的事物和环境后，才会开始行动。其实从这个角度来看，慢热型的孩子都是非常好的“思考者”，他们做事不容易冲动。

基于这类孩子的特点，在做事情之前，家长应该提前告诉他们接下来要发生什么、有什么变化、会遇到谁，好让他们有一种掌控感，以减少焦虑，从而更加容易接受新事物、融入新环境。

比如，去其他小朋友家参加聚会之前，我会提前给小D看小朋友的照片，告诉她：“这是Deena，她是我们的邻居，也是小D的朋友。记得吗？上周你们在公园一起玩荡秋千，上去——下来——，你们玩得好开心。”去朋友家时，我会把以前朋友和我的合影给小D看，告诉她：“这是Jose，是妈妈的朋友，就像Dorothy和Lucie一样，可以一起玩。”

再比如，小D去上幼儿园时，我把她在幼儿园会发生的场景都拍下来，还让老师拍了自拍，然后做成一本书。我每天都会拿出来和她回顾在幼儿园里发生的事情，帮她熟悉这个新环境。

小D上幼儿园的第一周，面对幼儿园的大楼梯，愣在那半小时都没动，因为她从小到大从来没见过这么长的楼梯，所以我特地拍了张照片，等她回家后就给她看，并跟她一起聊幼儿园的事儿：“小D到了幼儿园后，第一件事就是和朋友们去操场上玩。小D最喜欢玩这个滑梯了，小D和同学一起排队爬上去，Judy老师会在一旁说：‘Up，up！（往上爬，往上爬！）’然后小D坐下来，Judy就会说：‘One，two，three！（1、2、3！）’噌——小D就滑下来了！你的同学Jesse就在下面说：‘High five!（击掌祝贺！）’在操场上玩好，就要回教室了。小D的教室在二楼，大家排好队走楼梯。Ruth老师会唱：‘This is the way we climb the stairs...（我们就这样爬楼梯……）’然后大家就爬啊爬啊，爬上了楼。”没过多久，她就可以跟其他孩子一起顺利地上下楼梯了。

让孩子体会与人相处的舒服感觉 

对于慢热型的孩子，家长需要让他们多多体验“和其他人在一起挺舒服”的感受。比如，可以邀请其他小朋友到家里和孩子一起玩。

如果孩子到了一个新环境，见到的人又都是陌生人，对于慢热型孩子来说，接受起来就会更加困难。这时，家长要帮助他们降低难度，可以先让孩子在比较熟悉的环境中接触不熟悉的人，这样能够帮助他们进行热身。

需要注意的是，在这个过程中要尽量保证整个经历都是正向的，孩子的感觉是舒服的。

●热身之前：提前告知孩子什么时间谁要来，来做什么。

●热身之中：父母首先要起表率作用，让孩子感受到这是一件开心、轻松的事情。尊重孩子的意愿，如果孩子不愿意跟新朋友一起玩，不能强迫孩子。如果孩子开始有些放松，家长就要抓住机会让他体验成功的感觉。比如，小D玩“厨房”的过家家游戏特别在行，我就会引导小朋友们玩这个游戏，这时小D就有机会带着其他小朋友做一些事，从而增强她的自信心。

●热身之后：家长要和孩子一起回顾今天发生了什么。及时回顾可以让孩子加深记忆，也可以让父母的“教育”潜移默化地影响孩子，强化孩子正面的体验。

下面举两个例子，大家可以感受一下。

“今天Evan和Ashley来我们家玩了。你们一起玩了什么游戏呢？哦，玩了煮饭的游戏，小D给他们煮了面条，他们可喜欢吃了，一个劲儿地说‘好吃’。你还告诉他们面条很烫，要怎么做呢？小D带着他们一起吹面条。大家都好开心啊！”

——尽量说得详细，要特别强调小D主动做的一些行为，这里我就强调了是她教其他孩子一起吹面条的，这个过程就是在强化她正面的体验。

“今天Jennifer来我们家玩了，小D不认识她，所以不想和她玩。小D就在旁边看她搭积木，心里在想：这个人是谁啊？慢慢地，小D发现其实Jennifer很友好，她的父母也是爸爸妈妈的好朋友。这次没一起玩，我们下次可以试试一起玩。”

——试着帮助小D说出她内心的感受，但不要添加我们的个人情绪，比如“小D不喜欢和她玩”这类的话，只是说事实。然后，给她提出建议：不要有压力，下次可以再试试。

家庭教育特别提醒 

我其实是一个内向的人，但每次大庭广众下的演讲我都表现得不错，以至于很多人都不相信我是内向的性格。其实，每次演讲前我都会去熟悉场地，了解听众是谁，前一个晚上还会闭目想象演讲时的情景。有时临上台前紧张时，我还会回想上一次成功演讲的经历，以此来激励自己。

小时候没有人教我怎样克服内向的问题，为此还被贴上“没出息”的标签，这些克服内向的方法，都是我成年后花时间和代价摸索出来的。现在我特别想告诉小D：性格没有好坏之分，但是我们可以通过一些技巧来让自己做得更好。